Der bewusste Start in den Tag: Die Rolle von Morgenritualen in der Kurzzeittherapie

Der Tag im BATOLI-Therapiezentrum beginnt mit einem gesunden und bewusst gestalteten Start in den Morgen. Um 7:00 Uhr machen wir uns auf zu einem Achtsamkeits-Spaziergang an der frischen Luft, was den Körper und den Geist weckt und auch dabei hilft, den Tag mit Klarheit und Gelassenheit zu beginnen. Alternativ bieten wir auch Meditation und Yoga an, um eine ruhige und fokussierte Atmosphäre zu schaffen. Diese Aktivitäten unterstützen die mentale Stabilität  und stärken die Verbindung zwischen Körper und Geist.

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Die Gruppentherapie: Herzstück unseres Konzepts

Nach einem ausgewogenen Frühstück, das die nötige Energie liefert, beginnt um 9:00 Uhr die Gruppentherapiesitzung – das Herzstück unserer gemeinsamen Arbeit. In einer vertrauensvollen Umgebung können die Teilnehmenden ihre Erfahrungen teilen, neue Perspektiven gewinnen und voneinander lernen. Diese Sitzungen fördern das individuelle Wachstum und stärken auch das Gefühl der Gemeinschaft und Zugehörigkeit.

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Entspannte Nachmittage für Reflexion und Erholung

Eine Mittagspause um 13:00 Uhr gibt Gelegenheit, die Erkenntnisse der Therapie in einer entspannten Atmosphäre aufzunehmen und Energie für den weiteren Tagesablauf zu tanken. Diese Pause dient nicht nur der kulinarischen Erholung, sondern auch dem Austausch untereinander. Nach einer Phase der Ruhe, in der die therapeutischen Inhalte nachhallen und vertieft werden, kehren wir um 16:00 Uhr zurück zu unserem Gruppentherapieprogramm.

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Gemeinsame Abende: Stärkung der Gemeinschaft

Das gemeinsame Abendessen um 18:00 Uhr dient dem sozialen Austausch und einer Entspannung in den Abend hinein. Dieses Gemeinschaftsgefühl ist essenziell für die persönliche Entwicklung und das Gefühl, in einer tragenden Gemeinschaft aufgenommen zu sein.

Individuelles Coaching: Maßgeschneiderte Therapeutische Ansätze

‍Zusätzlich stehen täglich Einheiten individueller Coaching- oder Einzeltherapie je nach Wahl auf dem Programm. Diese individuelle Betreuung ermöglicht es den Teilnehmenden, spezifische Anliegen zu thematisieren und persönliche Fortschritte punktgenau zu fördern.

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Integrierte Pausen: Erholung für Körper und Geist

Zwei freie Nachmittage sowie regelmäßige kurze Pausen sind integraler Bestandteil unseres Tagesablaufs, um ausreichend Erholung zu gewährleisten. Diese Auszeiten sind wichtig, um die mentale Frische zu bewahren und tiefere Einsichten in die Therapieprozesse zu ermöglichen.

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Ein inspirierendes Programm: Aktivierung und Freude

Unser tägliches Programm ist von einem belebenden und inspirierenden Charakter geprägt. Aktive und auch heitere Phasen fördern eine aufgelockerte, harmonische Atmosphäre, die es den Teilnehmenden ermöglicht, sich selbst zu entdecken, neue Stärken zu entwickeln und voller Zuversicht in die Zukunft zu blicken.